දෛනික වැඩසටහන

1. 06:00–07:30

   නිහඬ භාවනාව

   ආශ්වාස ප්‍රශ්වාසය ඇසුරෙන් නිහඬව වාඩි වී සහ සක්මන් කර කරන භාවනාව.

2. 09:00–11:00

   සෑය වන්දනාව සහ මගපෙන්වන භාවනාව

   සෑය තුළ මගපෙන්වන වන්දනාවක් (9:00–10:00), ඉන්පසු ප්‍රශ්නෝත්තර සමඟ මගපෙන්වන මෙත් භාවනාව සහ ආනාපානසති භාවනාව (10:00–11:00).

3. 14:30–18:00

   සවස් වැඩසටහන

   සෑය වන්දනාව (2:30–3:30), මගපෙන්වන භාවනාව (3:30–4:30), භාවනාව සහ බුදු දහම පිළිබඳ දේශනයක් (4:30–5:00), දර්ශන ස්ථාන චාරිකාව (5:00–5:30) සහ තේ විවේකය (5:30–6:00).

4. 20:00–21:00

   සන්ධ්‍යා නිහඬ පැය

   දවස නිමා කිරීමට නිහඬ භාවනාවෙන් යුත් සන්සුන් පැයක්.

පෝය දිනවල ආරාමය විශේෂ වැඩසටහනක් අනුගමනය කරයි. විස්තර සඳහා කරුණාකර අප අමතන්න. තනි වැඩසටහන් සඳහා කරුණාකර භාවනා වැඩසටහන් ඇතුළත් වීමේ පෝරමය නොයවන්න.